Bé. per completar
una mica més tota la informació que hi ha en aquest blog i ampliar-la una mica, aquí us deixo un enllaç d'un canal de
youtube.
Dakidissa és una
monitora de yoga i pilates que ens deixa en forma de vídeos tota la seva
experiència; hi ha sobretot estiraments per tonificar els músculs però també
molta informació sobre la dieta i nutrició.
Així que ja
sabeu, passeu-vos-hi a veure que us sembla ^^.
http://www.youtube.com/user/Dakidissa
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada